Katzen helfen Menschen bei der Bekämpfung von Depressionen

Wie der emotionale Kontakt mit einer Katze das menschliche Gehirn beeinflusst

Katzen sind in fast jedem Haushalt zu finden. Die kleinen flauschigen Keulen wecken ihre Besitzer morgens auf, um aufzustehen und ihre Haustiere zu füttern. Sie sind eines der Tiere, die dich daran erinnern, dass das Leben weitergeht. Zwischen Kätzchen und Besitzern wird eine enge emotionale Bindung aufgebaut. Wissenschaftliche Beobachtungen zeigen, dass Katzenbesitzer viel weniger Stress und Ängste haben. Wenn wir mit unserem Haustier schmusen, merken wir, dass wir nicht allein sind. Da ist ein kleines, anhängliches Wesen, das unsere Liebe, Aufmerksamkeit und Gesellschaft braucht. Die Interaktion mit einer Katze bringt das menschliche Gehirn dazu, das „Glückshormon“ Oxytocin zu produzieren. Es fördert die Produktion von Gefühlen wie Vertrauen, Liebe und Gelassenheit in Beziehungen. Es gibt eine ganze Wissenschaft: die Felinotherapie (vom lateinischen felis – Katze) – eine Methode, die es ermöglicht, Krankheiten mit Hilfe des positiven emotionalen Kontakts zwischen Mensch und Katze zu heilen.

Es gibt verschiedene Erklärungen dafür, wie ein starker emotionaler Kontakt zu einem Tier entsteht.

Wenn du eine Katze streichelst, ihr flauschiges Fell bürstest, kommt es zu kleinen beruhigenden motorischen Bewegungen, die aufgrund der Körperwärme der Katze den Spiegel des Stresshormons Cortisol senken. Die „Glückshormone“ Serotonin, Dopamin und Endorphine steigen automatisch an. Du hast bestimmt schon bemerkt, dass sich dein Kätzchen gerne auf eine wunde Stelle legt. Sie spürt die erhöhte Körpertemperatur und deine Stimmung und fängt an, liebevoll und vielleicht sogar kräftig zu schnurren. Schnurren hat eine starke therapeutische Wirkung. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 26 Hertz. in einem Bereich, der die Geweberegeneration fördert. Es wird eine Vibration erzeugt, die nicht nur den Körper heilt, sondern auch zu einem tiefen Seelenfrieden verhilft. Wissenschaftler haben Vibrationsgeräte, die auf dem Prinzip des Katzenschnurrens basieren, für den Einsatz in therapeutischen Techniken patentiert.

Die Katze warf die Pfoten hoch, schlief in einem Glas ein, steckte den Kopf in die saure Sahne – man kann Katzen nicht ansehen, ohne zu lachen. Diese Haustiere sind zu außergewöhnlichen Possen fähig. Und Lachen vertreibt Depressionen und verlängert das Leben.

Die Katze schläft, zusammengerollt, in einer Ecke? Selbst wenn du nur ein Auge auf das Haustier hast, gibt es eine warme, seelenvolle Nähe. Sich um die Kleinen zu kümmern, hilft dabei, sich der Gesellschaft zugehörig zu fühlen, aktiver und freundlicher zu sein.

Studien und Beispiele: Wie Katzen Menschen vor Einsamkeit und Ängsten bewahren

Eine im Journal of Psychiatric Research veröffentlichte Studie hat bewiesen, dass eine Katzentherapie die Stimmung verbessert und die Angst bei Menschen mit Depressionen verringert. Eine andere in den USA durchgeführte Studie zeigte die positiven Auswirkungen der Interaktion zwischen Katze und Mensch. Der Blutdruck der Patienten und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sanken.

In den 1970er Jahren machten sich Wissenschaftler zum ersten Mal daran, die tiefgreifende Wirkung der Interaktion zwischen Katze und Mensch zu beweisen. Kalifornische Wissenschaftler bewiesen, dass Katzen Menschen heilen. Zwei Gruppen von Menschen, die Medikamente erhielten, nahmen an der Studie teil. Eine Gruppe verbrachte täglich Seifenzeit mit den Katzen, die andere Gruppe nicht. Am Ende der Studie ergab die Untersuchung, dass die Patienten der Katzenmenschen eine bessere schulische Leistung hatten. Ähnliche Experimente wurden in Großbritannien, Kanada, Deutschland und Japan wiederholt, wo die Ergebnisse der Studie die gleichen waren – der Umgang mit Tieren hilft, den Krankheitsverlauf zu verbessern.

In Japan hat man das Konzept der Langlebigkeit „Koikoi-san“ entwickelt, das auf der Kommunikation mit Kätzchen basiert. Diese Position beschreibt eine Kultur älterer Menschen, die eine gesunde psychologische Langlebigkeit haben, weil sie mit Katzen leben.

Ein eindrucksvolles Beispiel für die Veränderung des psychischen Zustands eines Menschen durch die Freundschaft mit einer Katze ist in dem autobiografischen Film Eine Straßenkatze namens Bob zu sehen. Ein Tag, eine Katze und ein Mann – und der Verlauf einer Lebensgeschichte wird für immer verändert. Der Straßenmusiker und Schriftsteller James Bowen kehrte den Drogen den Rücken, fand seinen Sinn im Leben, schrieb Bücher und spielte persönlich mit seiner Katze Bob in autobiografischen Filmen mit. Im Jahr 2020 starb James‘ Hauskatze im Alter von 14 Jahren. „Bob hat mein Leben gerettet. So einfach ist das. Er gab mir so viel mehr als nur Gesellschaft. Mit ihm fand ich die Richtung und das Ziel, die mir fehlten. Er hat Tausende von Menschen getroffen und Millionen von Leben berührt. Es hat nie eine Katze wie ihn gegeben. Und es wird sie auch nie wieder geben“, sagte mir der Besitzer der Katze.

Warum Katzen und nicht andere Tiere?

Katzen sind unsere kleinen flauschigen Anti-Stress-Bälle. Katzen haben eine hervorragende Beobachtungsgabe: Wenn der Besitzer aufgebracht ist, wollen sie sofort beruhigt werden und schmiegen sich an die Hände des Besitzers. Wenn ein ständiger emotionaler und taktiler Kontakt zwischen dem Besitzer und dem Haustier hergestellt wird, fällt diese Aufmerksamkeit der Katze noch mehr ins Gewicht. Auch wenn wir früher dachten, dass Kätzchen unabhängiger und selbständiger sind als Hunde, sind sie in Wirklichkeit sehr soziale Tiere und brauchen menschliche Freundschaft und Kontakt. Depressionen werden durch Gedanken an ihre Einsamkeit und die Nichtzugehörigkeit zur Gesellschaft verursacht. Das flauschige Kätzchen verkündet: „Hier bin ich! Du bist nicht allein, ich bin bei dir! Weich, flauschig, zärtlichkeitsbedürftig, dein bester Freund“. Im Gegensatz zu Menschen verlassen Katzen ihre Freunde nicht, sie sind immer in der Nähe, bereit zu kommen und schnurren zufrieden auf dem Schoß des Besitzers. Es ist das Schnurren der Katzen, das eine beruhigende Wirkung hat, die andere Tiere nicht leisten können. Das flauschig warme „Kissen“ wärmt mit seiner Wärme nicht nur Hände, Brust, sondern auch das Herz. Es hilft, alle Muskeln zu entspannen und eine gesunde Herzfrequenz einzustellen. Studien haben gezeigt, dass Katzenbesitzer 5 Mal seltener zum Arzt gehen.

Wenn du traurig und einsam bist, ist es an der Zeit, dir einen schnurrenden Freund zuzulegen. Er wird deine Depression lindern.