Komunikacja ze zwierzętami ma pozytywny wpływ na stan psychiczny ludzi, a także łagodzi objawy niektórych chorób. Istnieje nawet specjalny rodzaj terapii, kocioterapia, metoda leczenia i zapobiegania chorobom u ludzi z pomocą kotów. Współcześni naukowcy doszli do wniosku, że komunikacja ze zwierzętami poprawia stan pacjentów z chorobami układu krążenia i przyspiesza gojenie się ran. Historia wykorzystywania zwierząt w terapii sięga tysięcy lat wstecz. Już w starożytności ludzie zauważyli, jak obecność kotów uspokaja ich, zmniejsza niepokój i pomaga przywrócić równowagę emocjonalną. Jednak kocioterapia jako odrębna dziedzina zaczęła się aktywnie rozwijać dopiero w połowie XX wieku, kiedy to naukowcy zaczęli badać wpływ zwierząt domowych na zdrowie człowieka. Od tego czasu ta metoda leczenia zyskała dużą popularność na całym świecie.

W starożytnych cywilizacjach koty były cenione jako zwierzęta przynoszące pokój i harmonię. W kulturze egipskiej uważano je za święte zwierzęta i wierzono, że mają wpływ na stan emocjonalny człowieka, a także na zdrowie psychiczne i fizyczne. Badania przeprowadzone w Japonii wykazały, że uczestnicy, którzy spędzali czas z kotami, mieli wyższy poziom zadowolenia z życia i mniej depresji. Interakcja ze zwierzętami stymulowała pozytywne emocje i poprawiała umiejętności społeczne.

Felinoterapia przynosi wiele korzyści

Felinoterapia, czyli terapia z udziałem kota, ma wiele zalet i jest odpowiednia dla osób w każdym wieku.

Po pierwsze, koty są znane ze swojej zdolności do zmniejszania stresu. Badania pokazują, że samo głaskanie kota może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi i poziomu hormonu stresu – kortyzolu. Mruczenie kota działa uspokajająco, pomagając ludziom zrelaksować się i oderwać myśli od codziennych zmartwień.

Po drugie, terapia z udziałem kotów jest szczególnie przydatna dla dzieci. Komunikacja z futrzanym przyjacielem pomaga rozwijać inteligencję emocjonalną i uczy dzieci odpowiedzialności. Koty mogą być dobrymi przyjaciółmi dla dzieci ze specjalnymi potrzebami, ponieważ nie wymagają tyle uwagi, co inne zwierzęta, ale dają ciepło i wsparcie.

Terapia z kotami jest również ważna dla osób starszych. Komunikacja z kotami pomaga przezwyciężyć samotność, poprawia nastrój, a nawet poprawia zdrowie fizyczne. Koty mogą być świetnymi towarzyszami, którzy stymulują aktywność swoich właścicieli i zapewniają wsparcie emocjonalne. Według badań, osoby starsze posiadające zwierzęta doświadczają mniej depresji i izolacji.

Główne korzyści to:

  • Zmniejszony poziom stresu i niepokoju;
  • Poprawa nastroju i samopoczucia;
  • Zmniejszenie poczucia samotności;
  • Wsparcie w walce z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi.

Które koty najlepiej nadają się do Felinoterapii?

Jednak nie wszystkie koty nadają się do felinoterapii. Idealnymi kandydatami są zwierzęta o dobrym temperamencie, spokojnym usposobieniu i dobrej interakcji z ludźmi. Rasy, które są znane ze swojej przyjazności i przywiązania, są często wybierane do terapii. Na przykład bengale, szkockie fałdy, brytyjskie krótkowłose lub sfinksy to rasy, które są często wykorzystywane w felinoterapii ze względu na ich naturalną przyjazność.

Korzyści zdrowotne wynikające z felinoterapii

Felinoterapia ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne człowieka. Kontakt z kotem może złagodzić bóle głowy, obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, pomóc w szybszym gojeniu się ran i wzmocnić układ odpornościowy. Terapia jest również bardzo korzystna dla zdrowia psychicznego. Kontakt ze zwierzęciem zwiększa wydzielanie „hormonów szczęścia”. Spędzanie czasu ze zwierzętami pomaga radzić sobie z problemami emocjonalnymi, a także poprawia aktywność umysłową. W niektórych klinikach felinoterapia stosowana jest jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia. Pacjenci, którzy uczestniczyli w terapii z kotami, wykazali znaczną poprawę w zakresie objawów lęku i depresji.

Sesje felinoterapii mogą odbywać się w różnych formatach. Procedura trwa zazwyczaj od 30 minut do godziny. Sesje odbywają się w spokojnej i przytulnej atmosferze, którą może być pomieszczenie przystosowane dla zwierzęcia lub nawet środowisko domowe. Najpierw pacjent musi zapoznać się z kotem. Można to zrobić poprzez głaskanie, zabawę lub po prostu obserwację zwierzęcia. Podczas tego procesu ważne jest stworzenie komfortowej atmosfery, w której pacjent i kot mogą czuć się spokojnie i bezpiecznie. Terapeuta może zasugerować różne aktywności, takie jak zabawa z kotem lub wykonywanie arteterapii w obecności zwierzęcia. Interakcja z kotem pomaga pacjentowi zrelaksować się i odwrócić uwagę od codziennych zmartwień.

Ze względu na dostępność tej terapii, jest ona popularna wśród osób w każdym wieku, ponieważ nie wymaga żadnego specjalnego sprzętu, a jedynie wyszkolonego kota i wykwalifikowanego terapeuty, który będzie nadzorował proces. Szczególnie kototerapia będzie przydatna dla dzieci z zaburzeniami psychicznymi, a także dla osób starszych. Jest to jeden ze sposobów na poprawę twojego zdrowia emocjonalnego i fizycznego. Jeśli jeszcze nie znasz tej terapii, powinieneś zwrócić na nią uwagę.