Як емоційний контакт із котом впливає на мозок людини

Котики присутні майже у кожному домі. Маленькі пухнасті клубочки зранку будять господарів вставати і кормити своїх Улюбленців. Вони одні з тварин, які нагадають, що  життя йде далі. Між котиками і господарями встановлюється тісний емоційний зв’язок. Наукові спостереження показують, що власники котів мають набагато нижчий рівень стресу та тривоги. Коли ми притуляємо до себе свого Улюбленця, ми розуміємо, що не одні. Є маленьке лагідне створіння, яке потребує нашої любові, уваги і спілкування. Взаємодія з котом надсилає людському мозку вироблення «гормону щастя» окситоцину.  Він посилює вироблення відчуттів довіри, любові і спокою у стосунках. Є ціла наука: фелінотерапія (від лат. felis — кішка)  — методика, яка дозволяє за допомогою позитивного емоційного контакту людини і котика лікувати хвороби.

Є кілька пояснень, яким чином відбувається сильний емоційний контакт з твариною.

Якщо гладити котика, перебирати пушисту шерсть, то відбуваються дрібні заспокійливі моторні рухи, які у зв’язку з теплом котячого тіла знижують рівень гормону стресу кортизолу.  Автоматично підвищуються  «гормони блаженства» — серотонін, дофамін та ендорфіни. Мабуть Ви помітили, що котик любить лягати на хворе місце. Він відчуває підвищену температуру тіла, ваш настрій і починає лагідно, а може й сильно муркотіти. Мурчання має сильний терапевтичний ефект. Коти воркочуть з частотою близько 26 герц. у діапазоні, що сприяє регенерації тканин. Створюється вібрація, яка лікує не тільки тіло, а й сприяє встановленню глибокого душевного заспокоєння. Вчені запатентували вібраційні пристрої, за принципом котячого муркотіння, для використання в лікувальних методиках.

Кіт закинув лапки догори, заснув у банці, встромив голову у сметану — на котів не можна дивитися без сміху. Ці домашні тварини здатні на неординарну витівку. А  сміх проганяє геть депресію, продовжує життя.

Кішка спить, забившись клубком, у куточку? Навіть, якщо Ви тільки оком глянули на Вихованця, виникає душевна тепла близькість. Піклування про менших допомагає відчути приналежність до соціуму, бути активнішим і добрішим.

Дослідження та приклади: як коти рятують людей від самотності і тривоги

Дослідження, що було опубліковане в журналі Journal of Psychiatric Research, довело, що фелінотерапія покращує настрій та знижує тривожність у людей із депресією. Інше дослідження, яке було проведено в США, показало позитивний вплив взаємодії котів з людиною. У пацієнтів знизився тиск та ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Вперше довести глибокий вплив взаємодії котів і людей вчені взялися в 1970-х роках. Каліфорнійські науковці довели, що коти лікують людей. Дві групи людей, які отримували ліки, взяли участь у дослідженні. Одна з груп щодня проводила мило час з котами, а інша ні. В кінці дослідження обстеження виявило, що показники пацієнтів кошатників, мали кращий показник успішності. Подібні досліди повторювали і у Великій Британії, Канаді, Німеччині, Японії, де результати дослідження були однаковими — спілкування з тваринами сприяє покращенню перебігу хвороби.

У Японії створили концепцію довголіття «коікоісан» (Koikoi-san), в основі якої лежить спілкування з котиками.  Ця позиція описує культуру осіб похилого віку, які мають здорове психологічне довголіття тому, що живуть з котами.

Яскравий приклад зміни психологічного стану людини в результаті дружби з котом можна спостерегти у автобіографічному фільмі «Вуличний кіт на ім’я Боб». Один день, один кіт і один хлопець — і хід однієї історії життя назавжди змінився. Вуличний музикант і письменник Джеймс Боуен відвернувся від наркотиків, найшов свій сенс життя, написав книги, особисто знявся з котом Бобом у автобіографічних фільмах. У 2020 році Улюбленець Джеймса помер у віці 14 років. «Боб врятував мені життя. Ось так просто. Він дав мені набагато більше, ніж просто дружнє спілкування. З ним я знайшов напрямок і мету, якої мені бракувало. Він зустрів тисячі людей, торкнувся мільйонів життів. Ніколи не було такого кота, як він. І ніколи більше не буде», — розповів господар кота.

Чому саме коти, а не інші тварини?

Котики — наші маленькі пушисті антистресові клубочки. Коти мають відмінну спостережливість, якщо господар засмучений, вони відразу хочуть заспокоїти, пригорнутися своїм тільцем до рук господаря. Якщо між господарем і Вихованцем встановлений постійний емоційний та тактильний контакт, то ця увага кота ще більш буде вагома. Навіть, якщо ми звикли думати, що котики більш самостійні і незалежні, як от собаки, вони насправді дуже соціальні тварини і потребують людської дружби і контакту. Депресія викликається думками про свою самотність, неприналежність до соціуму. Пухнастий воркотун заявляє: «Ось, я! Ти не один, я з тобою! М’якенький, пухнастий, потребуючий ласки, твій найкращий друг». Коти на відміну від людей не залишають своїх друзів, вони завжди поруч, готові прийти і задоволено помурчати на колінах господаря. Саме муркотіння кішок надає заспокійливий ефект, інші тварини цього дозволити собі не можуть. Пухнаста тепла «подушечка» зігріває теплом не тільки руки, груди, а й серце. Сприяє розслабленню всіх м’язів та налаштуванню здорового серцевого ритму. Дослідження показали, що власники котів у 5 разів менше звертаються до лікарів.

Кому сумно і самотньо, настав час завести муркотливого друга. І депресію, як рукою зніме.