Спілкування з тваринами позитивно впливає на психологічний стан людей, а також полегшує симптоми при деяких захворюваннях. Існує навіть спеціальний вид терапії, фелінотерапія – метод лікування і профілактики захворювань у людей за допомогою котів.  Сучасні вчені прийшли до висновку, що спілкування з тваринами поліпшує стан хворих при серцево-судинних захворюваннях, а також  прискорюється загоєння травм. Історія використання тварин у терапії налічує тисячі років. Ще в давнину люди помічали, як присутність котів заспокоює, знижує рівень тривоги і допомагає відновити емоційну рівновагу. Однак фелінотерапія як окремий напрямок почала активно розвиватися лише в середині XX століття, коли вчені почали досліджувати вплив домашніх тварин на здоров’я людини. З того часу такий метод лікування здобув велику популярність по всьому світу.

У стародавніх цивілізаціях кішок цінували як тварин, які приносять мир та гармонію. У єгипетській культурі їх вважали священними тваринами і вірили, що вони впливають на емоційний стан людини, на психологічне та фізичне здоров’я людини. У дослідженнях в Японії було виявлено, що учасники, які проводили час з котами, мали вищий рівень задоволеності життям і менше відчували депресію. Взаємодія з тваринами стимулювала позитивні емоції та покращувала соціальні навички.

Фелінотерапія має безліч переваг

Фелінотерапія, або лікування за допомогою котів, має багато плюсів і підходить для людей різного віку.

По-перше, кішки відомі своєю здатністю знижувати стрес.  Дослідження показують, що просте погладжування кота може призвести до зниження тиску та рівня гормону стресу – кортизолу.  Муркотіння котика діє заспокійливо, допомагаючи людині розслабитися і відволіктися від повсякденних турбот.

По-друге, фелінотерапія особливо корисна для дітей.  Спілкування з пухнастим другом допомагає розвивати емоційний інтелект, а також вчить дітей відповідальності.  Кішки можуть бути гарними друзями для дітей з особливими потребами, тому що не вимагають стільки уваги, як інші тварини, але при цьому дарують тепло та підтримку.

Для людей похилого віку кототерапія теж важлива.  Спілкування з кішками допомагає подолати самотність, піднімає настрій і навіть покращує фізичне здоров’я.  Кішки можуть стати чудовими компаньйонами, які стимулюють активність своїх господарів та забезпечують емоційну підтримку.  Згідно з дослідженнями, люди похилого віку, які мають домашніх тварин, відчувають менше депресії та ізоляції.

Найголовніші переваги :

  • Зниження рівня стресу та тривожності;
  • Покращення настрою і самопочуття;
  • Зменшення відчуття самотності;
  • Підтримка в боротьбі з депресією та іншими психологічними розладами

Які коти найкраще підходять для фелінотерапії?

Проте не всі коти підходять для фелінотерапії. Ідеальні кандидати — це тварини з добрим характером, спокійною вдачею і з гарною взаємодією з людьми. Часто для терапії обирають породи, які славляться своєю дружелюбністю та ласкавістю. Наприклад, бенгальські, шотландські висловухі, британські короткошерсті або сфінкси — це ті породи, які часто використовуються в фелінотерапії завдяки своїй природній доброзичливості.

Користь фелінотерапії  для здоров’я

Фелінотерапія позитивно впливає на фізичне здоров’я людини. Контакт з котом може зняти головний біль, знизити тиск, рівень холестерину, допомагає швидшому загоєнню ран, а також зміцнює імунітет. Терапія також дуже корисна для психічного здоров’я. Контакт з твариною збільшує секрецію “ гормонів щастя “.  Проведення часу з тваринами допомагає боротися з емоційними проблемами, а також це покращує розумову активність. У деяких клініках фелінотерапія використовується як доповнення до традиційних методів лікування. Пацієнти, які брали участь у терапії з котами, показали значне покращення в симптомах тривожності та депресії.

Сеанси фелінотерапії можуть проходити в різних форматах. Зазвичай процедура триває від 30 хвилин до години. Сеанси проводяться в спокійній та затишний  атмосфері, це може бути кімната обладнана для тварини або навіть домашня обстановка. Для початку пацієнту потрібно познайомитися з котом. Це можна зробити через поглажування, гру або просто через спостереження за твариною. Протягом процесу важливо створити комфортну атмосферу, де пацієнт і котик зможуть відчувати себе спокійно і безпечно. Терапевт може запропонувати різні активності — наприклад, грати з котом або займатися арт-терапією у присутності тварини. Взаємодія з котом допомагає пацієнту розслабитися і відволіктися від повсякденних турбот.

Завдяки доступності даної терапії, вона популярна серед людей різного віку, бо вона не потребує якогось спеціального обладнання, потрібен лише  підготовлений кіт та кваліфікований терапевт, який буде спостерігати за процесом. Особливо кототерапія буде корисною для дітей з психологічними розладами, а також для людей похилого віку. Це один із способів покращити своє емоційне і фізичне здоров’я. Якщо Ви ще не знайомі з цією терапією, то варто звернути на неї увагу.